グルテンフリー&発酵食体が喜ぶご飯を作ろう♪

発酵食×米粉料理教室

簡単!速い!なのに体に優しくて美味しい料理を作りませんか?
ちなみに、明日のレシピはほのCaféが考案したオリジナルレシピです♪

お子様も一緒に作れるくらい簡単なので、親子でのご参加も大歓迎!
もちろん、お一人様参加も大大歓迎です♡

 

<開催日時>
1月10日((木)) 10:30~13:30
※終了時間は、13時半~14時の間頃になります。


<場所>
ママ&ベビーほのCafé 自宅内サロン(内灘町白帆台1丁目)
※住所詳細はお申込み頂いた方に個別にお知らせさせて頂きます。


<内容>
今回はお料理教室がメインになりますが、「砂糖と体」の食育講座を最初に少しお話させて頂きます。

 

<お料理教室メニュー>

●炊飯器で塩麹チキンライス
●甘酒クリームシチュー
●塩麹レンコン豆腐チキンナゲット
●塩麹ピクルス
●玉ねぎとツナのサラダ(醤油麹ドレッシング)
●濃厚甘酒ココアアイス


<参加費>
一人3500円

<持ち物>
エプロン、お手拭タオル、筆記用具

 

 

 


■講師詳細
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ママ&ベビーほのかふぇ
中濱友紀
honocafe123@gmail.com 

(保有資格)
・保育士
・食育指導士
・健康管理士
・JABCベビーマッサージインストラクター
・JABCベビーヨガ体操インストラクター
・JABCマタニティ&産後ヨガ体操インストラクター
・マーノリブレ認定腸セラピスト
・JEHMB公認ファスティングカウンセラー
・発酵食大学卒業
・食育大学卒業

ほのCaféでは毎月、楽しいイベントを多数開催!
★詳細はこちらから!
https://www.honocafe.com/


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【ご予約 お問い合わせ】
ほのCafé 石川県河北郡内灘町白帆台1丁目
★ご予約は、こちらからメッセージをお願いいたします

発酵食×米粉クッキング

甘酒クリームシチュー、塩麹豆腐チキンナゲット、

濃厚甘酒ココアアイス、炊飯器で塩麹チキンライス、

​玉ねぎツナサラダ(醤油麹ドレ)、塩麹ピクルス

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